1. Diagnostic précis
Niveau, objectifs, contraintes, historique de blessures : on part du réel, pas du théorique.
Notre expertise running à Valence
Préparation physique et récupération élite pour progresser sans se blesser
Depuis 30 ans, nous accompagnons des coureurs intermédiaires, confirmés et professionnels. Notre approche associe entraînement ciblé et récupération intelligente pour performer durablement.
- 30 ans d’expérience en running haut niveau
- Record marathon 2h19’20 mis au service de votre progression
- Centre à taille humaine, suivi réellement personnalisé
Notre méthode : préparer, récupérer, performer
2. Préparation physique ciblée
Force, tonicité, qualité gestuelle et économie de course pour courir mieux et plus efficacement.
3. Récupération structurée
Cryothérapie, drainage et protocoles adaptés à votre charge pour enchaîner sans sur-fatigue.
Un accompagnement adapté à votre profil
Coureur intermédiaire
Franchir un cap, progresser sans se blesser, retrouver de la régularité.
Coureur confirmé
Optimiser la charge d’entraînement, améliorer les chronos, mieux récupérer.
Coureur professionnel
Affiner les détails de performance, préserver la fraîcheur, rester compétitif.
Des preuves concrètes, pas des promesses vagues
30 ansd’expérience running
2h19’20record marathon
100%accompagnement individualisé
Questions fréquentes des coureurs
Je ne suis pas athlète pro, est-ce fait pour moi ?
Oui. Nos protocoles sont adaptés à tous les niveaux, du coureur intermédiaire au compétiteur confirmé.
Je manque de temps, est-ce compatible ?
Oui. Les séances sont pensées pour être efficaces, courtes et faciles à intégrer dans une semaine active.
Par quoi commencer ?
Par un bilan coureur : on définit votre plan d’action en préparation + récupération selon vos objectifs.
Passez au niveau supérieur
Préparez mieux. Récupérez mieux. Performez plus longtemps.
Prendre rendez-vousCryosport : récupération physique et remise en forme à valence ville
Cryosoprt, votre allié sport santé bien-être à Valence
Situé au coeur de la ville de Valence, CRYOSPORT rend accessible à tous les méthodes de préparation et récupération physique autrefois réservées aux professionnels, la cryothérapie corps entier et le massage drainant Stendo.
Le centre propose également un service de coaching sportif aux pratiquants des disciplines d’endurance (marathon, semi-marathon). Cette prestation est assurée par Hamid Sellami.
Hamid est un ancien sportif de haut niveau grand amateur de sport et passionné de course à pied. À ce jour son record personnel sur marathon est 2:19:19 !
Hamid Sellami
Gérant Cryosport / H-run
Un centre à taille humaine
Notre Mission
Vous permettre d’atteindre
vos objectifs sport et bien-être
Notre philosophie
Représentée parfaitement par le mantra
« un esprit sain dans un corps sain »
Notre vision
Devenir une référence dans la démocratisation de la préparation sportive de haut niveau
Nos engagements envers chaque client
Service personnalisé
Ici le service est individualisé pour garantir un maximum de résultat
Équipe formée
L'équipe est régulièrement formée à la manipulation des équipements
Staff expert
Le staff est composé de sportifs formés à l'exigence du haut niveau
Promotions régulières
Nos meilleurs clients bénéficient régulièrement d'offres avantageuses
Communautés running
Cryosport est le partenaire privilégié de grandes marques comme HOKA
Réservation en ligne
Réservez votre séance en quelques clics à tout moment depuis notre site internet
Équipements premium
Utilisez les meilleurs équipements pour vos séances
Recommandation active
Vous attribuez une note moyenne de 9,6/10 à nos services, merci !
Renforcer
Electrostimulation IMotion
L'électrostimulation I-Motion permet d'obtenir en seulement 20 minutes d'exercice les résultats équivalents à 4 heures de pratique sportive
En savoir plus
Récupérer
Cryothérapie Corps Entier
La cryothérapie corps entier est une technique de récupération rapide qui permet à votre corps de se régénérer naturellement en seulement 3 minutes d'exposition au froid
En savoir plus
Régénérer
Pulsothérapie Stendo
Le Stendo améliore votre récupération post-effort en optimisant votre circulation sanguine grâce à sa technologie unique de massage synchronisé à votre rythme cardiaque
En savoir plus